このところのお気に入りのオートミール
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このところのお気に入りのオートミール：資料
このところのお気に入りのオートミール：記事
このところ業務スーパーにはまっています
私が特に注目している業務スーパーの魅力は、輸入品の無添加食品です
あと、野菜の冷凍食品や値段が安い肉類です
最近、業務スーパーで見つけたものにオートミールがあります。
従来はオンラインショップで購入していました。
大体、１グラムあたりが１円の商品です。
ところが、業務スーパーで販売しているオートミールはメチャクチャ安いので驚きました
一つはこちらです
商品名：本格オートミール
■価格：（税込）484円
■内容量：1kg
■原産国：カナダ、、、、、、、
もう一つはこちらです
商品名：クイックオーツ
■価格：（税込）138円
■内容量：500グラム
■原産国：リトアニア、、、、、、、
オートミールは基本、ココアや、きなこに豆乳とはちみつを加えてオーバーナイトオーツで食べます。
また、フライパンの沸騰水で煮詰めてこめか（おかゆ状にしてご飯としていただきます。
オートミールは白米1膳分と比べると1食当りの量が少ないので
1食あたりが安い
カロリーが低い
糖質量が少ない
食物繊維が多い
血糖値の上昇が遅い
というメリットで、ダイエットや健康維持の目的で人気がありますよね
業務スーパーは、ただ安いだけかと思っていましたが、意外と良質な商品が置いてあり、しかもお安いことがわかりましたので週に、にさんかい通うようになりました
